Новости проекта
Внесение изменений в личные данные
Важная информация
Выставка "Образование и карьера 2020"
«Учитель для Беларуси»
ВНИМАНИЕ! Технические работы

Как правильно чистить зубы. Профилактика зубных болезней

Дата: 23 ноября 2016 в 21:44
   Как говорил классик, все мы учились понемногу чему – нибудь и как – нибудь… Так и про то, как ухаживать за зубами, у нас порой отрывочные знания. 
   О том, как правильно чистить зубы, рассказала недавно газета "Комсомольская правда".

 

1. Наружные поверхности: располагайте головку зубной щетки под углом 45 градусов к зубам. От десны делайте как бы выметающие движения вниз (или вверх, если чистите нижние зубы). 2. Внутренние поверхности жевательных зубов: короткими выметающими движениями очищайте каждый зуб, располагая щетку слегка под углом.
3. Внутренние поверхности передних зубов: располагайте зубную щетку вертикально, движение - от десны к краю зуба. 4. Жевательные поверхности зубов: горизонтально располагайте зубную щетку и делайте движения вперед-назад.
5. Массаж десен: сомкните челюсти и проделывайте круговые движения зубной щеткой, захватывая как десны, так и поверхность зубов. 6. В конце не забудьте почистить язык движениями от корня языка к кончику.

 

Профилактика зубных болезней

 

   Повседневная или первичная профилактика – это система мер, направленная на предупреждение развития кариеса и других заболеваний полости рта. Если правильно и регулярно проводить эти мероприятия, то они надолго уберегут от необходимости лечить зубы. 
   Мероприятия первичной профилактики включают: 
   - чистка зубов не реже двух раз в день; 
   - правильный подбор зубных паст и щеток; 
   - правильное питание. Питание должно быть сбалансировано как по основным питательным веществам (белки, жиры, углеводы), так и по минеральному составу. Следует помнить, что недостаток кальция, стронция, фосфора приводят к ослаблению минеральной составляющей зубной эмали, дентина, да и всей костной системы. А отсюда недалеко и до кариеса. 
   Вторичная профилактика - комплекс лечебных мероприятий, направленных на раннее выявление и лечение кариеса зубов. Вторичную профилактику проводит зубной врач 1 – 2 раза в год, который, в зависимости от состояния зубов, рекомендует проведение лечебных или профилактических мероприятий. 
   Хорошим средством предупреждения заболеваний дёсен и пародонта в целом является пальцевый массаж дёсен по 5-10 минут ежедневно в виде разнообразных движений пальцев по дёснам с последующим прополаскиванием полости рта настоями или отварами трав, коры дуба или эликсирами. 
   В настоящее время для предотвращения кариеса используется герметизация фиссур жевательных зубов. 
   Дело в том, что часто кариес образуется в области борозд на жевательной поверхности боковых зубов. Чтобы предотвратить появление здесь кариеса, можно как бы заклеить эти борозды, что приводит к их герметизация. Современные материалы позволяют на 2 - 3 года герметизировать фиссуры на здоровых зубах и надёжно предотвращают развитие кариеса. При этом герметизация зубов в 3-5 раз дешевле их лечения. 
   Следует помнить, что заболевания зубов часто является следствием проявления общих изменений, происходящих в организме. Поэтому при появлении болей, кровоточивости и припухлости дёсен необходимо обратиться к стоматологу, не запуская болезнь и усугубления негативных процессов. 
   Важен при этом и визит к терапевту, чтобы выявить и устранить общие заболевания организма, проявлением которых могут быть поражения десны и всего пародонта. И только после этого следует лечить болезни зубов. 

 
      Если зуб разболелся ночью... 

   Что делать, когда боль начинаются внезапно и срочно попасть к врачу не получается, подсказывает председатель Всемирной федерации стоматологов Владимир Садовский: 
Никто из нас не сможет самостоятельно определить, боль началась из-за внутреннего (пульпа) или внешнего (десна) воспаления. Поэтому при первой же возможности бегите к стоматологу. А до этого попробуйте эти простые, но довольно действенные народные средства. 
   • Как можно аккуратней прополощите рот теплой водой, чтобы удалить остатки пищи из зуба. 
   • Если боль возникает приступами и при прикусе ее нет, положите между щекой и десной у зуба кусочек сала, можно соленого (только излишки соли нужно очистить). Этот народный рецепт по-прежнему спасает. 
   • Если зуб «дырявый» и все время ноет, полощите теплым раствором соды (одна чайная ложка на стакан воды). Но не соли! Может ухудшить состояние воспаленной десны. Полоскать зуб можно каждые три часа. 
   • Из серии иглорефлексотерапии: на противоположное от больного зуба запястье привяжите разрезанную дольку чеснока. Через некоторое время боль утихнет. НО! Чтобы не сжечь кожу, чеснок лучше класть на двойной слой бинта и держать не дольше часа-двух. 
   • Интенсивно в течение 5 - 10 минут массируйте точку на руке, где встречаются кости большого и указательного пальца. Действует так же, как с чесноком, принцип зеркальности - если зуб болит справа, массируйте левую руку. И наоборот. 
   • Если есть возможность, прикладывайте к щеке что-нибудь холодное на пару-тройку минут. 

       Интересные факты

   - Женщины в среднем улыбаются 60 раз в день. Мужчины же - только восемь. 
   - Зубную пасту изобрели египтяне около пяти тысяч лет назад. В то время это была смесь вина и пемзы. 
   - В Китае каждый год 20 сентября отмечают День любви к своим зубам. 
   - Шоколад не вреден, а полезен для зубов - какао-порошок препятствует образованию кариеса. 
   - Белоснежная улыбка красива, но желтая эмаль прочнее и менее подвержена кариесу. А вот отбеливание может повредить эмаль и сделать желтоватые зубы более чувствительными. 

      Нужно помнить следующее: 

   Нельзя больной зуб греть! Может обостриться воспаление. А также пить аспирин (как обезболивающее он слабенький и при этом разжижает кровь, что может вызвать кровотечение на приеме у врача) и антибиотики, которые «смазывают» картину. 

      Комментарии специалистов по поводу лечения зубов содой: 

   Терапевт Борис СТОПКА: 
   - Это, пожалуй, самое популярное средство при зубной боли. Особенно эффективно оно при флюсе (воспалении надкостницы). В данном случае сода выводит гной и как бы вытягивает воспаление. Единственное, с чем мог бы поспорить, - такой способ снимает боль. Но чтобы полностью вылечил заболевание - впервые слышу. 

   Стоматолог Анна ШЕВЧУК: 
   - Я вполне допускаю, что сода помогает, когда болит зуб. Но сода может вытянуть гной, если зуб уже вскрыт. Если же воспаление таится внутри - соде его просто не достать.

 

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.